Kokkerelen voor je gaai

[vivke]

PAPEGAAIENTAART:

Benodigdheden:

Taartvorm 21 cm

250 gram eivoer

250 gram tarwebloem

3 eieren

3 eetlepels juvenille of gemalen pellets

3 eetlepels gemalen mineralen of geraspte kalkblok

diverse soorten kleingesneden groenten

water

Bereiding:

Alle ingrediënten in een beslagkom doen en door

elkaar roeren tot een plakkerige massa.

Daarna in de taartvorm doen en 40-45 minuten

in de oven bakken op 160-165 graden.

Af laten koelen en in stukken snijden.

De stukken taart kun je ook invriezen.

In plaats van groenten kun je ook fruit of

noten gebruiken.

Met fruit kun je er ook een scheutje roosvice

door heen mengen.

 

SMULLEN MAAR PAPEGAAIEN!!!

[kokosnoot]

klinkt goed Vivke 

maar met zulke hoeveelheden doe ik een jaar 
ik ga het echt eens proberen 

[Loes]

Die is vast voor mensen ook eetbaar.. dan eet je toch zelf de rest op Petra!!!

[kokosnoot]

wie weet Loes, kan een gat in de markt zijn 

[Rossi 46]

thanks vivke. Dat is een recept om te onthouden 

[180sonic]

gaat goed hier zie ik! een echt recepten topic straks !!

  Welke rekening?   

  thanks

[jet]

klinkt goed vivke, je hebt ook van die kleine bak vormen voor kinderen,alleen even hoeveel heden aanpassen

[vivke]

en de overschot invriezen

[Billybird]

Kleurige pasta

benodigdheden:
1 gele paprika
1 rode peper
2 tenen knoflook
5 roosjes broccoli
2 worteltjes
100 gr. volkoren maccaroni
2 theelepels palmolie

Kook de maccaroni volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg aan het water een theelepel plamolie toe.
Snijd ondertussen de groente fijn en bak dit in 1 theelepel palmolie totdat de groente gaar is (10 a 15 minuten).
Roer de pasta en de groente door elkaar en laat het even afkoelen. Lekker met verse mais of schijfjes komkommer.

Als je 1 vogel hebt die niet alles in 1 keer opeet, kun je het in porties inviezen en later in de magnetron opwarmen.

[Loes]

Heb je topic even samengevoegd met deze!

[Billybird]

Vogelrijst met boontjes

Benodigdheden:
100 gram zilvervliesrijst of notenrijst
2 eetlepels doperwtjes (liefst vers)
2 eetlepels maiskorrels (uit blik)
1 eetlepel witte bonen/bruine bonen/kidney bonen
1 handje sprecibonen (klein gesneden)

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking (zonder zout).
Stoof de bonenmix gaar in wat pamolie (20-30 min)
Roer de rijst en de bonenmix door elkaar en laat het even afkoelen.

Ook dit kan weer in kleinere porties worden ingevroren en daarna opwarmen in de magnetron.

[Billybird]

En dan nog een die hier erg gewaardeerd wordt:

Oosterse roerbakmix voor gaaies

Benodigdheden:

1/4 bakje kiemzaad om te roerbakken (kun je ook zelf maken door kiemzaad te laten kiemen in een laagje water)
1 handje fijngesneden tauge
1 teen knoflook
2 blaadjes Paksoi, heel fijn gesneden
1 rode peper
1 eetlepel pindakaas met stukjes noot
scheutje cocosmelk

Roerbak de groente in 2 theelepels palmolie, tot ze gaar is maar nog wel knapperig.
Voeg de pindakaas toe en een scheutje cocosmelk.

Dit kun je ook geven met rijst of chinese noodles

[Loes]

Die vogelrijst ga ik zeker een keer maken, dat lusten ze hier vast wel!!

[vrouwtje_van_ Jojo]

even een vraagje over de PAPEGAAIENTAART
moet je de taartvorm ook invetten met boter?

[kokosnoot]

even een vraagje over de PAPEGAAIENTAART
moet je de taartvorm ook invetten met boter?

ik denk het niet, misschien vetvrij bakpapier?